●体幹トレーニングワーク

IMG_1729.jpg

3月15日に当店のイベント「第2回体幹トレーニングワーク」を開催いたしました。

 

体幹とは身体の「軸」です。

身体の「軸」を鍛えることは自転車やスポーツ全般でも大変重要なことです。

身体のしなやかさ、内臓の活性化、脂肪燃焼効果、骨格バランス、姿勢などの向上

自転車に乗る時も日常生活にも役立てることのできるトレーニングです。

 

インストラクターの中川弘佳さんをおよびして

ストレッチ、体幹ワークの実技と2時間みっちりトレーニング。

 

参加してくださったお客さんも真剣に悶絶しながら頑張っていました。

 

また来年も開催予定なので悶絶された方も

これに懲りることなく御参加お待ちしております。

 

ありがとうございました。

IMG_1735.jpg

 

スエザワサイクルのウェブサイトにおこしいただきありがとうございます。 MTB、BMXの初心者にやさしい店です!初めての方でもお気軽にご相談ください。 お客様の用途・ご予算・サイズ等に応じて、お客様とご相談しながら、最適の一台をお選び致します。 当店は、マニアックな店ではありませんので、どなたでも・どんなことでもお気軽にご来店・ご相談ください。

Facebookからも配信中!
こちらからどうぞ!

Categories